CONTROLAR EL DéFICIT CALóRICO PARA BAJAR DE PESO

Para alcanzar tu sueño de reducir peso, es fundamental interiorizar el concepto del déficit calórico. En términos simples, esto significa tomar menos calorías de las que tu cuerpo consume diariamente. Llevar a la práctica un déficit calórico estable es la clave para adelgazar. Entra aqui Ajusta tu dieta para disminuir la cantidad de calo